Laufende Kurse findest du auch in unserem...
Präsenzyoga im Yoga-live-Studio:
Montags:
Faszien Yoga - sanft - fortlaufender Kurs, Einstieg jeder Zeit möglich
ab 16.06.2025, jeweils 17.15 - 18.30 Uhr
Faszienorientierte Yogapraxis auf Basis des Hatha Yoga. Mit sanften, angenehm fließendenden
Yogasequenzen und lösenden Elementen mit Faszienbällen, bringen wir unsere Faszien in Form
und sorgen für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Ausgleich als 10er-Karte: 155,-€ (3 Monate gültig)
als Monatsbeitrag: 50,-€
Yin Yoga - fortlaufender Kurs
jeweils: 18.45 - 20.15 Uhr (90 Min.)
Sanfte, passive Yogapraxis, bei dr wir bis zu 4 Min. in den einzelnen Asanas (Yogapositionen) verweilen
und für Balance im hektischen Alltag sorgen. Der Kurs ist auch für Yoga-Einsteiger gut geeignet.
Ausgleich 10er-Karte: 165,-€ (3 Monate gültig)
als Monatsbeitrag: 55,-€
Dienstags - Kundalini Yoga - fortlaufende Kurse
sanft: von 17.00 - 18.30 Uhr (90 MIn.)
kraftvoll: von 19.00 - 20.30 Uhr (90 MIn.)
Das etwas andere Yoga, traditionell-spirituell, dynamisch fließende sowie meditativ-heilende Yogapraxis .
Für jede/jeden geeignet die/der traditionelles Yoga erfahren möchte.
Ausgleich als Monatsbeitrag: 55,- €
Mittwochs:
Faszien Yoga am Vormittag - fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
jeweils 9.15 - 10.30 Uhr (75 Min.)
Faszienorientierte Yogapraxis auf Basis des Hatha Yoga.
Ausgleich als Monatsbeitrag: 50,-€
NEU! Yoga auf dem Stuhl - die Alternative - als fortlaufender Kurs geplant!
jeweils von 10.45 - 11.45 Uhr
Für alle geeignet die kleinere oder etwas größere gesundheitliche Einschränkungen habenund nicht an
einem gewöhnlichen Yogakurs teilnehmen können. Auch auf dem Stuhl können wir die Ganzheitlichkeit
des Yoga in seiner wunderbaren Vielfalt erfahren. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Teilnahme auf 8 Personen beschränkt.
5er-Karte zum Kennenlernen: 60,-€
Donnerstags:
Yin & Yang Yoga - Balance & gesunde Faszien - fortlaufender Kurs
ab DO, 02.01., jeweils von 17.15 - 18.45 Uhr (90 Min.)
In diesem Kurs kümmern wir uns um ganzheitlichen Ausgleich und das Wohl unserer Faszien.
Für alle geeignet die abwechslungsreiche Yogapraxis mögen und ein bisschen Yogaerfahrung haben.
Ausgleich als Monatsbeitrag: 55,-€
Ausgleich für Einzelbuchung der fortlaufenden Kurse: 18,-€
Online-Yoga:
Zur Zeit finden keine regelmäßigen Online-Yogakurse statt!
Ich habe mich bewusst entschieden keine Hybrid-Kurse anzubieten, um meine ganze Präsenz
im Studio (oder am Bildschirm) zu halten. Bei Bedarf können Personal-Yogaeinheiten online stattfinden.
Online-Yoga läuft über das Programm ZOOM, das für Teilnehmer kostenlos ist. Alles, was du brauchst,
ist ein Empfangsgerät (PC, Tablet, Laptop, Handy). Nachdem du dich per E-Mail für den ausgewählten
Kurs angemeldet hast, bekommst du die Zugangsdaten per E-Mail zugeschickt, drauf klicken und
Zoom öffnet sich von alleine,alles weitere ist selbsterklärend - let's go online!
Als Teilnehmer an einem Online-Yogakurs bist du für die korrekte Ausübung der Yogapraxis selbst
verantwortlich,da die Yogaleitung online keine Korrekturen vornehmen kann und nicht haftbar
gemacht werden kann.
Weitere Infos und Anmeldung für alle Angebote, unter kontakt@yoga-live-herne.de
06.02.2026, 16.30 - 17.30 Uhr
Bestehende Mediationsgruppe - einmal im Monat treffen wir uns zum Austausch
und zum Meditieren - jede/jeder die/der meditieren möchte ist herzlich Willkommen.
Meditation bedeutet soviel wie "sinnende Betrachtung" und beschreibt den Zustand innerer
Ruhe und Ausgeglichenheit.
Regelmäßige Meditation sorgt u.a. für:
° eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit;
° bessere Stress- und Resilienz Fähigkeit;
° Atembewusstsein und Verbesserung der Atmung
° ausgleichende Entspannung und emotionales Wohlbefinden
Wir können das Außen meist nicht ändern, aber wir können unsere inneren Muster ändern.
Je nach Möglichkeit kann klassisch auf der Erde oder dem Stuhl meditiert werden.
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Bei Interesse gerne melden, dann teile ich unseren nächsten Termin mit!
Ausgleich: 15,-€
Hier findest du den Kontakt zu uns!
Imbolc – Frühlingserwachen | Tagesretreat mit Yeliz
SO, 01.02.2026, 10.30 - 14.00 Uhr
Imbolc ist ein keltisches Jahreskreisfest und markiert den Übergang vom Winter
hin zum beginnenden Frühling. Das Licht ist bereits da – nun geht es darum,
es bewusst zu nähren.
In diesem 3–3,5-stündigen Tagesretreat öffne ich einen achtsamen Raum für sanftes
tantrisches Hatha und Yin Yoga. Die Praxis wird begleitet von kleinen Ritualen,
Meditation und Journaling und ist für alle Level geeignet.
Das Retreat lädt dazu ein, nach der Winterzeit langsam wieder bei sich anzukommen,
innere Ausrichtung zu finden und den neuen Zyklus bewusst zu beginnen – ohne
Leistungsdruck, im eigenen Tempo.
Energieausgleich: Early Bird 59 € (bis 12.01.2026), Regulär 69 €
Anmeldung über yelementyoga@gmail.com oder über WhatsApp: 0152 09746782
Hormon Yoga zum Kennenlernen
SA, 07.02.2026 10.00 - 16.00 Uhr (mit 60-minütiger Mittagspause)
Hormon Yoga ist ein natürlicher, sanfter Weg zur Unterstützung der hormonellen
Umstellungsphase, den s.g. Wechseljahren. Die spezielle Hormon Yogapraxis,
mit Atemtechniken, Energielenkung und ausgleichender Entspannung kann die
meist unangenehmen Begleiterscheinungen dieser Phase lindern, Freude und
Lebensqualität verbessern. Ein neues, spannendes Lebenskapitel erwartet dich!
Yogavorkenntnisse sind nicht unbedingt notwendig, aber durchaus von Vorteil.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eigene Decke mitbringen.
Tee gibt es bei uns im Studio.
Begleitung: Angelika
Ausgleich: 75,-€, inkl. Handout für die Hormon Yogapraxis Zuhause.
Der Workshop findet ab 5 TN statt!
Hier findest du den Kontakt zu uns!
Reiki Behandlungen
Reiki ist eine sehr alte Methode zur Aktivierung universeller Lebensenergie.
Das Wissen darum stammt ursprünglich aus Tibet und Indien.
Reiki aktiviert körpereigenen Selbstheilungskräfte, harmonisiert und gleicht seelisches
Wohlbefinden aus. Es kann Blockaden lösen und Energiedifferenzen ausgleichen, die sich
als Erschöpfung, Verspannung, Stress, Unruhe, Stimmungsschwankung bemerkbar machen.
Eine Reiki-Behandlung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten.
Der Reiki-Empfänger legt sich bekleidet auf eine Massageliege. durch einfaches Handauflegen
fließt Reiki durch den Gebenden in den Körper des Empfangenden. Die Wirkung findet auf
körperlicher, emotionaler, gedanklicher und spiritueller Ebene statt.
Reiki kann bei vielen Beschwerden therapiebegleitend eingesetzt werden,
insbesondere bei psychosomatischen Beschwerden, wie:
Chronischen Schmerzen, Verdauungsbeschwerden, Muskelverspannungen, Nervosität,
Angstzuständen und Konzentrationsschwierigkeiten
Reiki ersetzt nicht den Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen. Es sind keine Nebenwirkungen
bekannt. Reiki kann problemlos mit einer schulmedizinischen Behandlung oder anderen
komplementärmedizinischen Methoden kombiniert werden.
Energieausgleich für eine 60-90-minütige Behandlungsdauer: 50,00 €
Termine nach Vereinbarung, freitags, samstags und sonntags möglich
Kontakt: Birgit Bordiuk, Tel.: 0234/476211, E-Mail: birgit.bordiuk@t-online